Онлайн-конференция по психологии «Миграция во время войны»

Кандидат юридических наук, психолог, психосоматолог.

Тема: «Миграция: что хорошего в этом плохом?»

Для тех, кто потерял свой дом, окружение и себя, никак не может найти себе место и адаптироваться в новой реальности.

ОНЛАЙН-КОНФЕРЕНЦИЯ
ПО ПСИХОЛОГИИ

Две большие разницы, как говорят в Одессе.

В первом случае это осознанный выбор и плавный переход в новую жизнь.Во втором нас швырнули в эту новую жизнь, не спрашивая, в состоянии шока и стресса.

Есть миграция по собственной воле, а есть вынужденное переселение.

Спикеры конференции

Елена Адамова

Коуч, НЛП-мастер, расстановщик и преподаватель расстановок.

Тема: «Как стать "своим среди своих" в новой стране. Пошаговый алгоритм.»

Олег Вайнберг

Ведущий тренер ВОППГП. Супервизор. Психотерапевт.

Тема: «Культурно-психологическое поле миграции: адаптация-интеграция.»

Елена Баева

Специалист по работе с шоковыми травмами и ПТСР.

Тема: «Как ощущать собственное достоинство, где бы ты не оказался.»

Светлана Горбач

Психолог-психотерапевт, бизнес-тренер, коуч креативности.

Тема: «Основные психологические процессы внезапной миграции.»

Мария Жиган

Директор тренингового центра "Maxtraining", бизнес-тренер.

Тема: «Миграция: навязанные и желаемые роли.»

Максим Роменский

Практический философ, исследователь процессов познания.

Тема: «Если ты знаешь кто ты, то не так важно где ты.»

Ольга Дуда

Кандидат психологических наук, транзактный аналитик-скриптолог.

Тема: «Там хорошо, где мы есть! Как не совать палки в колеса собственной адаптации.»

Ева Поплавская

Член союза Дизайнеров Украины Основатель JKLab Architects.

Тема: «Как сделать любое пространство ДОМом.»

Жанна Киселёва

Психотерапевт, гипнотерапевт, супервизор, ребёфер.

Тема: «Адаптация: как понимать и преодолевать сложности. Подводные камни истории успеха.»

Андрей Флешель

Практический психолог, психоаналитик.

Тема: «Как быть понятым и принятым в чужой стране.»

Лана Цисар

Психотерапевт, автор блога о психотерапии.

Тема: «Внутренние проблемы внешней миграции.»

Ярина Мей

Мы можем бесконечно страдать в новом месте или взять ~~себя в руки~~ ответственность за свою жизнь и начать ее строить заново.

Там, где мы есть.
С тем, что у нас есть.

«У меня больше нет дома»

Я в чужой стране и не знаю, когда смогу вернуться. Здесь безопасно, но тоска по дому не дает ни радоваться ни встраиваться в эту новую жизнь.
Мой дом цел, но все, что в нем держало, больше не имеет смысла. Мне нет там места. Я стал «чужим среди своих» и не знаю, куда двигаться дальше. А главное, с кем.
Мой дом разрушен. Ютимся по чужим квартирам. Нужно начинать новую жизнь, но нет ни сил, ни смысла. Нет даже понимания, как жить.
Когда-нибудь я обязательно вернусь домой. Но сейчас я между мирами: живу или прошлым или мечтами о будущем после войны.

Я в чужой стране и не знаю, когда смогу вернуться. Здесь безопасно, но тоска по дому не дает ни радоваться ни встраиваться в эту новую жизнь.
Мой дом цел, но все, что в нем держало, больше не имеет смысла. Мне нет там места. Я стал «чужим среди своих» и не знаю, куда двигаться дальше. А главное, с кем.
Мой дом разрушен. Ютимся по чужим квартирам. Нужно начинать новую жизнь, но нет ни сил, ни смысла. Нет даже понимания, как жить.
Когда-нибудь я обязательно вернусь домой. Но сейчас я между мирами: живу или прошлым или мечтами о будущем после войны.

Потерять привычную жизнь и строить новую в чужих условиях — серьезное испытание на устойчивость.

Мы не можем повлиять на причины (разве что активнее донатить на ЗСУ).
Но мы можем выбирать, как относиться к следствию.

Воспринимать свой отъезд как побег, чувствовать себя жертвой,потерянным человеком в огромном мире,сжаться, «закуклиться» и пережидать.

Или

Использовать его как возможность расширить опыт, научиться опираться на других,попробовать свои силы в новых условияхполучить новые впечатления.

Потерять привычную жизнь
и строить новую в чужих условиях — серьезное испытание на устойчивость.

Мы голосуем за второй вариант. Раз уж вы все равно уже там, то почему бы не попробовать извлечь из этого положительный опыт?

Как чувствовать себя окей везде, куда бы ни забросила вас война?

Пусть не совсем «как дома». Но достаточно комфортно и уверенно,чтобы жить, а не терпеть и пережидать.

Конференция

Два дня глубоких и насыщенных выступлений

Впечатления и инсайты, новый взгляд на привычные вещи: «Ого, так можно было?».

Упражнения и рекомендации, которые дают реальные ощутимые результаты и влияют на качество жизни.

12 психологов-практиков, которые под разными углами рассмотрят тему потери дома, неопределенности, одиночества за пределами родины.

МИГРАЦИЯ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ

Эта конференция для тех, кто

Тоскует по дому, но вернуться пока не может и вынужден обустраивать жизнь на новом месте;

Столкнулся с тем, что его статус и дипломы в другой стране ничего не стоят и нужно начинать все с нуля;

Который месяц живет «на чемоданах», не знает, где окажется через неделю и бесконечно устал от этого;

Завис между «остаться здесь», «вернуться домой» и «переехать в другую страну», и никак не нащупает следующий шаг;

Чувствует себя чужим и неприкаянным, даже если переехал внутри Украины;

Уехал и теперь чувствует себя виноватым за то, что у него все хорошо;

Узнали здесь себя?

Регистрируйтесь. Будем разбираться.

С чем мы намерены разобраться на конференции МИГРАЦИЯ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ

Как двигаться дальше, если завис «между жизнями»

Вы рассчитывали, что чужой город (страна) — это «всего на пару месяцев». А прошло уже восемь. Давно пора решить, как быть дальше. Но вы, как можете, оттягиваете следующий шаг. Как выключить «режим ожидания» и начать жить дальше?

Как справиться с ощущением «я потеряла себя»

Статус, профессия, круг общения, интересы — все, из чего складывается наша идентичность, рассыпалось, как домик из Лего. Как пересобрать себя заново и найти новые смыслы, если ваша нынешняя реальность — жизнь беженца на пособие?

Как найти «своих людей» в чужой стране

В чужой стране общение сужается до эмигрантских пабликов. Но «свои» — это те, с кем у тебя общие интересы и ценности, а не только язык, гражданство и тема войны. Как справляться с одиночеством и искать новых «своих»?

Как перестать чувствовать себя жалким

Трудно жить на пособие, если дома осталась благоустроенная жизнь и любимая работа. Трудно чувствовать себя «беженцем», которых обычно воспринимают как беспомощных нахлебников. Как научиться принимать помощь, не чувствуя себя униженным?

Что делать с «виной выжившего»

Кажется, что, выехав в безопасное место, вы предали всех, кто остался и кто воюет. Выкладывая в соцсети очередное фото мирной жизни, вы внутренне сжимаетесь: каково им будет это видеть? Как разрешить себе жить спокойно, когда в твоей стране война?

Как сохранить родину в сердце, даже покинув ее

Что такое «чувство Родины», где оно живет. Почему так больно, когда вынужденно оставляешь свою страну, и почему многие возвращаются в обстреливаемые города.
Как сохранить эмоциональную связь с домом, даже если дома больше нет?

Как начать жизнь с нуля в чужой стране

На самом деле это только кажется, что «с нуля». Да, новая страна, придется оплакать потерянное, коснуться дна. Но у вас есть опыт, навыки и знания. А значит вы можете быстрее вернуть прежний уровень жизни. Как использовать эту возможность?

Как стать частью сообщества в новой стране

Эмигранты, которые десятки лет живут «в пузыре», не освоив ни языка, ни культуры — это печальная история. Как не превратиться в такие «консервы», а найти свою нишу и стать живой частью нового сообщества?

Варианты оплаты

Тариф
«Беру записи одной лекции на выбор»

Выбрать лекцию

Что вы получите выбрав этот тариф:

⇒ Видеозапись выступления конференции

⇒ Презентацию выступления

Тариф
«Беру записи всей конференции»

Что вы получите выбрав этот тариф:

⇒ Видеозаписи всех выступлений конференции

⇒ Аудиодорожки каждого выступления, чтобы можно было слушать в дороге

⇒ Аудиодорожки на украинском языке если был перевод

⇒ Презентации выступлений

⇒ Сертификат участника конференции

Подарки от партнеров

Видеозаписи всех выступлений конференции

Аудиодорожки каждого выступления, чтобы можно было слушать в дороге

Презентации выступлений

Скидка 10 % на все продукты psyFAQ.pro

Сертификат участника

4 недели работы в группе
«От слов к делу»

$20 (≈ 750 грн)

~~$300 (≈ 11200 грн)~~

$100 (≈ 3750 грн)

Тариф
«Беру записи 3-х конференций на выбор»

Выбрать конференции

Что вы получите выбрав этот тариф:

⇒ Видеозаписи всех выступлений 3-х конференций на выбор

⇒ Аудиодорожки каждого выступления, чтобы можно было слушать в дороге

⇒ Аудиодорожки на украинском языке если был перевод

⇒ Презентации выступлений

⇒ Сертификаты участника трёх конференций

$250 (≈ 9310 грн)

~~$300 (≈ 11200 грн)~~

Стоимость одной лекции ≈ $20

Стоимость одной лекции ≈ $8

Стоимость одной лекции ≈ $7

Все деньги вырученные за продажу записей идут на развитие проекта psyFAQ и создание новых поддерживающих форматов

*Стоимость в гривне ориентировочная, может меняться в зависимости от курса валют, возможной комиссии и условий конвертации вашего банка

По поводу других способов оплаты напишите https://t.me/Ira_Vakiv

*Стоимость в гривне ориентировочная, может меняться в зависимости от курса валют,
возможной комиссии и условий конвертации вашего банка

По поводу других способов оплаты напишите https://t.me/Ira_Vakiv

Программа конференции

Мария Жиган

Психолог-психотерапевт (гештальт-терапия, схема-терапия, АСТ), бизнес-тренер, коуч креативности.

Тема: Основные психологические процессы внезапной миграции.

Три типа мигрирующих и как по-разному они воспринимают миграцию.
Как мы отрицаем новую реальность и что с этим делать.
Жизнь на чемоданах: и здесь не могу, и назад страшно.
Как потеря социального статуса влияет на нас и как с этим справляться?
Запрет на прошлую жизнь: что мешает нам жить нормальной жизнью?
Стыд и вина — основные чувства, которые мешают адаптироваться.

11:00 - 12:15
по Киеву

Светлана Горбач

Психолог на всю голову. Обучающий тренер телесноориентированной терапии, специалист по работе с шоковыми травмами и ПТСР, специалист системной семейной терапии, бизнес и организационных расстановок. 10 лет в психологии денег и точно знаю, что деньги - это тень человеческих отношений, самооценки и жизненной энергии.

Тема: Как ощущать собственное достоинство, где бы ты не оказался.

Поговорим о том, почему бывшие соотечественники, уехавшие раньше скорее вредят чем помогают.
Как брать ресурсы места, в котором находишься.
Как перестать метаться между «оседать или ждать».
И как сохранить достоинство если социальный статус потерян.

12:30 - 13:45
по Киеву

Ева Поплавская

Кандидат психологических наук, учредитель Института глубинной психологии и методов психокоррекции, транзактный аналитик-скриптолог.

Тема: Там хорошо, где мы есть! Как не совать палки в колеса собственной адаптации.

5 внутренних факторов, которые усложняют процесс адаптации за границей.
Как помочь себе привыкнуть к жизни в другой стране, да ещё и получить удовольствие от процесса.
Наша интерпретация новой реальности и своего места в ней.
Почему одни уже давно открыли бизнес и преодолели языковой барьер, а другие плавно подходят к черте депрессивного расстройства? Что отличает одних от других, и можно ли управлять этим процессом?
"Вот когда война закончится — вот тогда и заживу", или синдром отложенной жизни.

14:00 - 15:15
по Киеву

Максим Роменский

Директор тренингового центра "Maxtraining", бизнес-тренер Автор и ведущий тренинговых программ по переговорам, продажам, оперативному управлению сотрудниками, взаимодействию в команде.

Тема: Миграция: навязанные и желаемые роли.

Проживание травмы вынужденной миграции.
Векторы социального опыта.
Ролевой диапазон и его расширение.
Как эффективно реагировать на попытки социального обесценивания?
Точки сборки и личного развития.

16:30-17:45
по Киеву

Андрей Флешель

Психотерапевт, гипнотерапевт, супервизор, сертифицированный ребёфер. Практика с 1998 года. 8 лет в клиниках и кризисных центрах в США. Автор обучающих программ. Консультант ВСУ от Лиги Офицеров.

Тема: Адаптация: как понимать и преодолевать сложности. Подводные камни истории успеха.

Эмоциональные реакции стресса от тревожных реакций, дезориентации до депрессии и отчаяния.
Интеллектуальные реакции стресса - сложности с памятью, концентрацией и ориентировкой.
Слабость, безволие и упадок сил, неопределенность.
Культурный шок.
Языковой барьер не помеха.
От страха перед общением до уверенности в предъявлении себя.
Неверие в свои силы.
Удар по самооценке.
Отчаяние и упадничество - нормальные реакции, можно справляться.
Планирование и построение успешной адаптации, краткосрочная и долгосрочная перспектива.
Методы, техники и подходы преодоления указанных барьеров и успешной адаптации.

18:00 - 19:15
по Киеву

Лана Цисар

Практический психолог, психоаналитик, психодинамический подход.

Тема: Как быть понятым и принятым в чужой стране.

Почему я никак не могу выучить язык? Как стресс влияет на наши когнитивные способности и адаптацию.
Эмоциональный контекст, как понимать других и быть понятым в другой стране.
Страх совершить ошибку, как желание быть правильным мешает нам заговорить на другом языке и строить отношения в новой стране.
Почему обесценивание нового опыта и отсутствие благодарности крадет у нас самих себя.

19:30 - 20:45
по Киеву

Елена Адамова

Кандидат юридических наук, психолог, психосоматолог, коуч-трансформатор по индивидуальному и корпоративному развитию, медиатор, лектор с 2003 года, международный спикер на конференциях и форумах с аудиторией 1000+, а также, эксперт-психолог рубрики «Жить легко с Адамовой» на ТРК Украина.

Тема: Миграция: что хорошего в этом плохом?

Окно возможностей: как воспользоваться, а не проскочить мимо.
Как начать жить, а не бесконечно страдать. Лучший способ зажить счастливой жизнью - убить свою жертву.
Можно забрать Галю из колхоза, нельзя забрать колхоз из Гали или почему твои ограничения мешают тебе жить счастливой жизнью.
Благодарность к тому, что имеешь, как ключ к изменениям.
Жизнь - урожай: что посеешь, то и пожнешь.
Жизнь за чужой счет, стоит ли оно того на самом деле? За все нужно платить, но плату выбираешь ты сам.
Подмена понятий или почему ты на самом деле не возвращаешься домой.

11:00 - 12:15
по Киеву

Олег Вайнберг

Коуч, НЛП-мастер, расстановщик и преподаватель расстановок, тьютор OU (UK), преподаватель TAFE (Australia).

Тема: Как стать «‎своим среди своих» в новой стране. Пошаговый алгоритм.

Варианты будущего - это наш выбор. Тут, там, между, везде или нигде - выбор за нами.
Новый язык - как перестать беспокоиться о том, что нас не понимают и включить «понимание».
Оказавшись в чужой стране, мы оказываемся между двумя системами. Хотя-бы и временно. Как стать частью новой системы и не потерять свою.
Какие убеждения нас тормозят, а какие помогают продвигаться в новой стране быстро и с удовольствием.
Простой способ встраивания полезных убеждений, которые помогут вам легко интегрироваться в новую систему.

12:30 - 13:45
по Киеву

Ярина Мей

Психотерапевт, автор блога о психотерапии.

Тема: Внутренние проблемы внешней миграции.

Какие внутренние опоры рушатся во время эмиграции: регрессы. Какие чувства и переживания при этом возникают. Что происходит с психикой во время миграции.
Как именно внутренние опоры и переживания усложняют внешнюю адаптацию в другой стране. На что обращать внимание.
Почему личная ответственность во время миграции возможна только частично: на что мы можем влиять, а на что хотим, но не можем.
Как справляться с острыми чувствами и ощущением бессилия.
Как перестать контролировать то, что контролировать невозможно.
Как возвращать влияние на свою жизнь в миграции - с чего начинать.
Когда заканчиваются этапы отрицания, раздражения, депрессии, горя, принятия и на самом деле начинается адаптация.
Как облегчить, а не ускорить, адаптацию.

14:00 - 15:15
по Киеву

Жанна Киселева

Дизайнер архитектурной среды, член союза Дизайнеров Украины. Основатель JKLab Architects. Глава совета по дизайну города Одессы, автор интерьера MindSpot.

Тема: Как сделать любое пространство ДОМом.

Как пространство может влиять на ваше психическое состояние.
Как подобрать ключ к самому себе через 4 типа восприятия.
Как место может создавать чувство безопасности в любой точке мира и в любых обстоятельствах.
Как предметы могут помочь вам, добавить вам силы и энергию.
Как понять себя через пространство.
Что такое зона комфорта и как ее создать и развить.
Как быстро и с минимальными затратами превратить любое пространство в свое.
Как создать свое место силы в любой точке мира. Пошаговый путь.
Как проверить функции пространства.

16:30-17:45
по Киеву

Елена Баева

Ведущей тренер ВОППГП. Супервизор. Психотерапевт. Специалист по теориям развития, трансформационной динамики и иммерсивной терапии.

Тема: Культурно-психологическое поле миграции: адаптация-интеграция.

Шокирующее возбуждение новизны при миграции, видимая и невидимая реальности в новой среде, явные и неявные ориентиры и правила.
Языковые тонкости: проблемы контекстов и семантики, скрытые социальные послания, символизация признаков в знаки, ментальные коды.
Экология жизни при миграции: цельность и фрагментарность «жития-бытия», конструирование своего мира в иной модели мира, стадии адаптации. Возможности интеграции.

18:00 - 19:15
по Киеву

Ольга Дуда

Практический философ, исследователь процессов познания и образования во всех возрастах, нейропсихолог.

Тема: Если ты знаешь кто ты, то не так важно где ты.

Ты всюду несешь себя: эмиграция – как инструмент самоидентификации.
Эмиграция как одно из решений внутренней войны.
Как нейромодель человека взаимодействует с нейромоделью новой страны.
Как сохранить достоинство и быть настоящим в родной стране и за ее пределами.
Эмиграция как выбор для Жизни, а не повод для вины.
Как потеря дома отражается на нейронном уровне: физический, чувственный аспекты.
Чувство Дома сквозь все обстоятельства.

19:30 - 20:45
по Киеву

Организаторы оставляют за собой право менять программу и порядок выступления спикеров

Украина все равно победит. Мы отстроим все, что утратили.

Да, этого придется подождать.
Но наша жизнь после победы полностью зависит от того, ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ, ПОКА ЕЕ ЖДЕМ

Так давайте возвратим себе уверенность, почву под ногами и будем ждать победы продуктивно. Где бы мы ни были.