- Елена АдамоваКандидат юридических наук, психолог, психосоматолог, коуч-трансформатор, эксперт-психолог рубрики «Жить легко с Адамовой» на ТРК Украина.
Лекция:
«Почему ты не разрешаешь себе быть богатым: психосоматика денег»
«Почему ты не разрешаешь себе быть богатым: психосоматика денег»
Лекция прочитана в рамках онлайн-конференции по психологии
Для тех, кто понимает, что его материальная устойчивость зависит от устойчивости психологической. Особенно во время войны.
- Ограничивающие установки, которые мешают нам стать богатыми.
- Синдром выжившего. Как быть, когда есть острое чувство вины "Там война, люди страдают, а я тут неплохо зарабатываю".
- Страхи и препятствия на пути к богатству.
- Преимущества бедности. Почему мы не позволяем себе зарабатывать, делать карьеру, увеличивать доход?
- "Денег в мире достаточно, просто нужно уметь их взять". Отношение к деньгам во время войны.
- Как начать зарабатывать, назначать цены на свои услуги. Как вообще начать с людей брать деньги, если ты думаешь, что всем нужна помощь и ты должен давать ее бесплатно.
ДЕНЬГИ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ
Лекция:
«Миграция: что хорошего в этом плохом?»
«Миграция: что хорошего в этом плохом?»
Лекция прочитана в рамках онлайн-конференции по психологии
Для тех, кто потерял свой дом, окружение и себя, никак не может найти себе место и адаптироваться в новой реальности.
- Окно возможностей: как воспользоваться, а не проскочить мимо.
- Как начать жить, а не бесконечно страдать. Лучший способ зажить счастливой жизнью - убить свою жертву.
- Можно забрать Галю из колхоза, нельзя забрать колхоз из Гали или почему твои ограничения мешают тебе жить счастливой жизнью.
- Благодарность к тому, что имеешь, как ключ к изменениям.
- Жизнь - урожай: что посеешь, то и пожнешь.
- Жизнь за чужой счет, стоит ли оно того на самом деле? За все нужно платить, но плату выбираешь ты сам.
- Подмена понятий или почему ты на самом деле не возвращаешься домой.
Лекция:
«Выжившие. В поисках смыслов»
«Выжившие. В поисках смыслов»
Лекция прочитана в рамках онлайн-конференции по психологии
Для тех, кто верит, что самое темное время — перед рассветом. А значит, пора разобраться, как мы будем жить, когда рассветет.
- Будуще VS настоящее.
- Настоящее=прошлое.
- Потребляцтво. Или чем ты платишь за свое бездействие.
- Ты стоишь столько, сколько ты вложил в мир.
- Волонтеры спасают душу. И как не растерять себя отдавая другим.
- Береги тех, кто будет восстанавливать экономику. Без них не выживут все остальные.
- Национальная идентичность. Бьют по морде, а не по паспорту.
- Почему жить в моменте и жить в потоке - это совсем не смешно.
- Как захотеть хотеть. Зажги свет изнутри.
- Нафеячь себе счастье, а не другим горе.
БУДУЩЕЕ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ
Лекция:
«Отношения с собой, отношения с миром, отношения в паре. Как выстроить и выстоять в новой реальности»
«Отношения с собой, отношения с миром, отношения в паре. Как выстроить и выстоять в новой реальности»
Лекция прочитана в рамках онлайн-конференции по психологии
ОТНОШЕНИЯ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ
Для тех, кто понимает, как важны человеческая поддержка и участие. Особенно сейчас.
- Какой я на самом деле — добрый или добренький?
- Близость или пропасть. На чем на самом деле держатся наши отношения?
- В горе и в радости: что именно связывает близких людей?
- Не считай, кто что сделал... никто никому ничего не должен.
- Любовь во время войны. У каждого своя история счастья и несчастья.
- Что я могу сделать для тебя, чтобы сделать тебя еще счастливей?
- А что ты сделал для своего счастья?
Лекция:
«Как брать из конфликта ресурс. Конфликт как фаза роста или разрушения»
«Как брать из конфликта ресурс. Конфликт как фаза роста или разрушения»
Лекция прочитана в рамках онлайн-конференции по психологии
Для тех, кто стремится к взаимопониманию, несмотря на то, насколько разный опыт мы сейчас проживаем
- Конфликт — это хорошо? Как мы в конфликтах восполняем и теряем эмоции, себя.
- Чем опасен затяжной конфликт?
- Конфликт — не сотвори в себе вампира. Как распознать эмоционального вампира и не поддаться на манипуляции.
- Предупрежден — значит вооружен.
- Каких демонов ты кормишь?
- В конфликте один дурак, другой - подлец. А кто ты?
- Психосоматика конфликтов. На что ты сливаешь здоровье?
- Злость — не равно нелюбовь.
- За что боритесь и в чем правда?
- Люди всегда ведут себя так как могут, а не так, как мы хотим. Как смириться с тем, что люди не мои рабы?
- Страх быть отвергнутым или быть побежденным. Почему мы предаем себя в угоду референтной группы?
- Конфликт — развитие через боль.
КОНФЛИКТЫ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ
Лекция:
«Психосоматика войны. Как эмоции и стресс влияют на наше здоровье»
«Психосоматика войны. Как эмоции и стресс влияют на наше здоровье»
Лекция прочитана в рамках онлайн-конференции по психологии
Для тех, кто заботится о своем ментальном здоровье, хочет сохранить человечность и здравомыслие.
- Как внешние обстоятельства порождают внутренние конфликты и переходят в симптомы и заболевания.
- Все болезни от стресса?! Как мы сами себя наказываем? Причина болезни ты сам, а не внешний враг.
- Что делать с негативом? Выливать наружу? Подавлять внутри?
- Тело не врет, даже если мозгу кажется другое. Есть ли прямая связь между негативными эмоциями и конкретными заболеваниями?
- Счастливый человек не болеет?! И возможно ли развитие без боли?
- Мы наследники генетики своего рода. Как выйти из замкнутого круга?
- В основе счастья и несчастья лежат убеждения и установки, которые нами движут.
- Что ты выбираешь: жить или выжить? Выжить — не равно жить счастливо.
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ
Лекция:
«Жизнь с нуля, когда тебе уже не 20.
Как снова начать жить и получать удовольствие, где бы вы не были и что бы с вами не происходило»
«Жизнь с нуля, когда тебе уже не 20.
Как снова начать жить и получать удовольствие, где бы вы не были и что бы с вами не происходило»
- Новые смыслы на самом деле — это вечные ценности.
- Как разрешить себе радоваться в это нерадостное время.
- «Чем наполнен — то и льется».
- Как взаимодействовать с другими, чтобы мир помогал тебе.
- Здоровый эгоизм, а не «нездоровый» эгоцентризм.
- Самоценность, личные границы и что на самом деле это значит.
- Триумф «жертвы».
- Почему мир спасет любовь, а не красота. И как перестать спасать мир, и начать спасать себя.
Лекция прочитана в рамках
ЛЕКТОРИЯ
поднимаем непростые вопросы, которые подбрасывает жизнь
