Вы узнаете о философской и психологической основе кризиса, об универсальных принципах жизни в условиях постоянной нестабильности.

Что делать с негативными/неприятными/тревожными мыслями?

Вы узнаете о новой реальности, в которой мы оказались, о том, как сделать тело своим помощником, а не разрушителем.

Этот вебинар о том, как метод импровизации помогает адаптироваться и максимально эффективно действовать в условиях постоянного изменения текущей ситуации в мире.

Вебинар про механизм создания тревоги и как с ним справляться, о самых разумных шагах в кризсные времена

Как писать из состояния, наладить диалог с текстом, поплакать или порадоваться, найти свои ответы, провести психотерапевтическую сессию, в которой текст – ваш психотерапевт и маятник, на котором вы сначала позволите себе все, а потом остановитесь в точке покоя и принятия себя и ситуации.

Вебинар даст лаконичные советы, как не перейти в состояние «смотрел сериальчик до рассвета и спал до обеда» в дни на карантине.

Мы узнаем, как освободиться от застоявшейся энергии, как набирать энергию и уравновешивать её.

Что такое эмоциональная компетентность и какие бывают методы ее развития, что такое практики осознанности и их роль в развитии эмоционального благополучия.

Спикер расскажет о причинах и природе страха с точки зрения метафизики, почему так важно быть осознанным, что вообще такое осознанность и почему так важно уметь управлять своим вниманием, особенно в периоды всеобщей паники.