- Ярослава Кот-МироноваСистемный фасилитатор /психолог-консультант/ в Процесс-ориентированном подходе (стандарты IAPOP, 15 лет практики) Международник-аналитик. Со-учредитель ІПОРУ/PWIU (ГО «Інститут Процес-орієнтованої роботи в Україні ім.Г.Сковороди»).
Лекция:
«Внутренняя война VS внешняя война»
«Внутренняя война VS внешняя война»
Лекция прочитана в рамках онлайн-конференции по психологии
Для тех, кто застрял в феврале и вообще не понимает, как жить дальше, пока гибнут другие.
- Как внутреннин конфликты приводят к внешним войнам?
- Стадии конфликтов в процесс-ориентированном подходе.
- Как внешние войны приводят к разрывам связей с внутренними опорами, ценностями и отношениями.
- Какой ресурсный процесс заложен в разрывах.
- Как восстанавливать здоровый контакт там, где «ничего уже не сделать» и в чем он может быть.
- Границы, близость, контакт, слияние.
- Упражнение «Триггеры войны-скрытый ресурс».
ЖИЗНЬ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ
Лекция:
«Мужская сила VS Женская сила. «Мы равные, но разные»»
«Мужская сила VS Женская сила. «Мы равные, но разные»»
Лекция прочитана в рамках онлайн-конференции по психологии
ЖЕНЩИНЫ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ
Для женщин*, которые ощущают внутреннюю силу действовать, бороться, ждать, заботиться, приближать победу, и для тех, кто хочет эту силу себе вернуть
*И для мужчин, которые хотят лучше понимать, что сейчас происходит с нами, женщинами.
*И для мужчин, которые хотят лучше понимать, что сейчас происходит с нами, женщинами.
- Как внутри у нас устроено мужское и женское и как это влияет на нас, отношения и мир.
- Как «мужская» власть может привести к войне и как «женская» эмпатия ведет к согласию.
- Как «женская» власть может привести к насилию и как «мужская» смелость ведёт к открытиям.
- Что сейчас происходит с рьяным "феминизмом" и инфантильностью "ведических" женщин.
- Как уйти от насилия и признание ценности другого.
- «Женское» лидерство. Почему сейчас самое время брать инициативу в свои руки.
- Конфликт, конкуренция, война, эскалация или согласие, признание, поддержка и сотрудничество?
- Как найти согласие внутри себя между мужской и женской частью и как целостность внутри ведет к миру и согласию с наружи.
Лекция:
«Деньги. Детство. Взрослый. Война»
«Деньги. Детство. Взрослый. Война»
Лекция прочитана в рамках онлайн-конференции по психологии
Для тех, кто понимает, что его материальная устойчивость зависит от устойчивости психологической. Особенно во время войны.
- Какой именно баланс является самым эффективным в отношениях с деньгами.
- Какие этапы развития в детстве максимально влияют на отношения с деньгами, и как мы можем на это влиять уже сейчас.
- Модель «четырех основ» взрослого человека как способ сбалансировать собственные доходы и расходы, независимо от финансового состояния.
- С какими вызовами войны в отношениях с деньгами можно справиться, опираясь не на условные бюджеты, а на реальность и внутренние опоры.
ДЕНЬГИ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ
Лекция:
«Настоящее будущее или иллюзия?»
«Настоящее будущее или иллюзия?»
Лекция прочитана в рамках онлайн-конференции по психологии
Для тех, кто верит, что самое темное время — перед рассветом. А значит, пора разобраться, как мы будем жить, когда рассветет.
- Мечты и страхи-топливо для реальности и будущего.
- Место нашего прошлого в будущем и НИКАКИХ «ПОДВЕДЁМ ИТОГИ»????.
- Настоящее может быть только личным.
- Понятие иллюзии и ее ценность.
- Место мечты и страха во время войны.
- Восстановление контакта с настоящим - ведёт к настоящему будущему, а не иллюзиям.
БУДУЩЕЕ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ
Лекция:
«Шаг к себе через конфликт»
«Шаг к себе через конфликт»
Лекция прочитана в рамках онлайн-конференции по психологии
Для тех, кто стремится к взаимопониманию, несмотря на то, насколько разный опыт мы сейчас проживаем
- Конфликт как способ узнать о себе больше и открыть больше близости в отношениях.
- Как перестать бояться конфликтов, учавствовать в них с пользой для себя и окружающих и достойно выходить из острых ситуаций.
- Уровни реальности, в которых живет конфликт и чем это полезно.
- Что в конфликте про нас, а что есть результатом социальной роли, что нас «захватывает».
- Духовыне дары конфликтов.
- 4 универсальных стадии конфликта.
- Алгоритм проживания конфликта.
КОНФЛИКТЫ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ
Лекция:
«Реклейминг. Как вернуть и стабилизировать себя после встречи с угрозой»
«Реклейминг. Как вернуть и стабилизировать себя после встречи с угрозой»
Лекция прочитана в рамках онлайн-конференции по психологии
Для тех, кто заботится о своем ментальном здоровье, хочет сохранить человечность и здравомыслие.
- Как на нас влияет угроза и в какой момент проживание этого опыта может перерасти в ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) или в ПТР (посттравматический рост).
- В чем основная идея «реклейминга» и как это помогает при высоких уровнях тревоги.
- Какие техники самопомощи могут стабилизировать тело после высокого уровня стресса.
- Как «травма свидетеля» может трансформироваться в «исцеление свидетеля».
- В чем разница терапии и профессиональной психологической поддержки и почему мы все сегодня нуждаемся в последней.
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ
