- Константин КарпанМедицинский психолог, Гештальт терапевт, основатель ОО «Институт психологической интеграции и развития».
Лекция:
«Эмоциональная саморегуляция»
«Эмоциональная саморегуляция»
Лекция прочитана в рамках онлайн-конференции по психологии
Для тех, кто заботится о своем ментальном здоровье, хочет сохранить человечность и здравомыслие.
- Что важно знать про эмоции и как война влияет на эмоции.
- Как сохранять целостность в условиях неопределённости.
- Забота о себе и опора на простые вещи.
- Как справиться с завышенными ожиданиями от себя.
- Практические действия, которые помогут стать более устойчивым.
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ
