Онлайн-платформа
Психологическое образование для взрослых людей
Наши конференции
Узнать больше
ТОЧКА ОПОРЫ


Для тех, кто уже не может жить так как прежде,но пока не знает, как жить по-новому.

У всех бывают переломные моменты и кризисы, после которых жизнь уже не станет прежней. Локальные, на уровне личности и семьи, или глобальные, как пандемия. Пару раз за всю жизнь (счастливчики!), или регулярно.

Мы собирали 20+ экспертов, которые знают, что делать, когда кажется, что мир летит к чертям или наоборот стал похож на вязкий сон.

Четыре дня они делились опытом и отвечали на вопросы. А мы с вами будем применять их советы и практики на себе, и получать результаты.

PRO РЕСУРС


Для тех, кто устал жить на минималках и хочет жить на полную.

Быть в ресурсе — такое радостное чувство наполненности. «Эгегей, давайте сюда ваши горы, сейчас я их сверну!». Но часто ли вы испытываете такое чувство? Или обычно бывает по-другому? А даже если ресурс приходит, как надолго удается его сохранить?

Мы собрали экспертов из всех этих сфер, чтобы уж зарядиться, так зарядиться.

Три дня они будут делиться опытом, действенными практиками и отвечать на вопросы. А мы с вами будем применять их советы на себе и получать результаты.

Узнать больше
Узнать больше
СКАЗАНО — СДЕЛАНО


Для тех, кто устал откладывать жизнь на потом и готов наконец-то перейти от слов к делу.

Если бы все планы реализовывались, а желания исполнялись, ваша жизнь сейчас, наверное, была бы совсем другой.

Психологи, психотерапевты, психофизиологи, специалисты по личной продуктивности и по формированию привычек, эксперты и практики с богатым личным опытом. Каждый досконально знает свою сторону вопроса.

25-27 октября все они собрались вместе и объединили усилия.

ХОТЕТЬ НЕ ВРЕДНО


Как планировать свою жизнь так, чтобы получать от нее максимум?

Книг по достижению целей — тонны. Но ни одного способа, который работал бы для всех и на все 100%. Особенно сейчас, когда жизненные обстоятельства меняются как сцены в голливудском экшене. Но одни при этом сидят в зале, хрустят попкорном — фильм закончится и их жизнь останется прежней.

А другие надевают костюм супергероя и заставляют реальность играть по своим правилам.
Узнать больше
Узнать больше
ЛЮБЛЮ — НИМАГУ


Для тех, кто хочет наконец-то взять и выяснить отношения с самим собой, с другими и миром.

«Нам надо поговорить!»

.

Леденящая фразочка, правда?

От нее рефлекторно слабеют колени и спирает дыхание. Следом, как пить дать, пойдут претензии, упреки, взаимные обвинения. Потом скандал, битая посуда. Но что еще хуже — разбитое сердце, дружба или карьера.

14-16 февраля психологи, психотерапевты и практики собирутся вместе и будут делиться опытом и отвечать на вопросы.

Наши курсы
  • Никогда не поздно
    Онлайн-курс

    Одни из нас мучаются вопросом: «Что со мной не так?». Другие уверены, что «все не так» с окружающими. И те, и другие страдают, потому что не получается выстроить нормальные отношения с миром, быть услышанными, понятыми и принятыми. . Почему мы, взрослые и умные, порой впадаем в почти детскую беспомощность: не можем ни отстоять себя, ни договориться с миром? Хочется или свернуться калачиком и плакать, или лупить всех совочком по голове.
    Learn more
  • Никогда не поздно

    Мастер-класс


    С рождения мы постепенно знакомимся со своим телом и с миром. А мир либо принимает нас, либо отталкивает и выставляет препятствия. Мы можем бороться с препятствием, можем сдаться. Но детские впечатления от этих событий настолько сильны, что определяют как мы реагируем на трудности, строим отношения и справляемся с жизнью. Фраза: « Все мы родом из детства» примерно об этом. Есть хорошая новость - никогда не поздно вернуться назад и «перезагрузить» свой детский опыт.

    Learn more
  • Ноль импровизации Позволь всему быть!

    Интенсив


    Когда устал обороняться от мира и хочешь просто спокойно жить. Согласитесь, хочется жить не потому, что «так сложилось», а потому что так хочется. Только осознав ту роль в которой мы в данным момент находимся, мы можем начать управлять ей. Мы можем отделить навязанный нам шаблон от своих желаний. Именно в этом суть импровизации - настоящая жизнь, так как чувствуешь. Тогда не страшно любое публичное выступление или вечеринка в незнакомой компании - ты готов ко всему.

    Learn more
  • Нельзя быть. Как внутренние конфликты лишают жизненной энергии, когда опасно жить в полную силу и что с этим делать

    Вебинар от Елизаветы Мусатовой


    Внутренний конфликт — это история, в которой наши базовые ценности или желания противоречат друг другу.

    Когда не получается примирить их и восстановить внутреннюю целостность, мы встречаемся с прокрастинацией, самосаботажем или хроническим бессилием и обесточенностью. Состояния «нет сил», «не получается начать», «вечно не довожу ничего до конца», «боюсь что-то менять» могут быть проявлением бессознательного конфликта внутри человека.
    Learn more
  • Вебинар от Элины Камаевой


    Вебинар для тех, кто:

    — работает на себя и подумывает, хочет, но почему-то все никак не поднимает цены на свои консультации, съемки, уроки, вебинары, группы и курсы, — боится назвать достойную цену и собирается, но каждый раз выпаливает старую, — понимает, что пора, но жутко страшно, что больше никто не обратится и не купит, — любит помогать и жутко загружен, но денег почему-то хватает только на самое необходимое, — для тех, кому как и всем нам совершенно не с кем посоветоваться, обсудить, поговорить и убедиться, что время старых цен — в прошлом.
    Learn more
  • Оффлайн тренинг от Сергея Закатова

    • Легко управлять своим телесным, энергетическим и эмоциональным состоянием;
    • Быть эмоционально гибким;
    • Замечать изменения в поведении партнёра по коммуникации и учитывать их при воздействии на него;
    • Справляться с состояниями страха и тревоги в сложных ситуациях;
    • Владеть техниками самонастройки;
    • Импровизировать в публичном выступлении и доверять себе даже без подготовки;
    • Использовать артистизм и выразительное поведение, чтобы доносить свои идеи до партнёров по коммуникации;
    • Влиять на группу и менять её эмоциональное состояние.
    Learn more
  • Выход из пузыря. Разрешить себе быть неидеальным

    Онлайн-курс


    Когда-то нам сделали больно и мы поставили ограничитель на сильные эмоции

    В итоге мы начинаем обрастать комплексами, рамками, негативными установками, зажимами, шаблонам - огромным пузырём, который "защищает" нас.

    Только вот, этот же пузырь и ограничивает нас. Ограничивает в том, что и как чувствовать, что говорить и делать, как жить.

    Learn more
  • Как в кризис повысить свой энергетический потенциал?


    Вебинар


    На вебинаре вы узнаете об энергополе и о связи человека с энергией Земли и Космоса. Мы узнаем, как освободиться от застоявшейся энергии, как набирать энергию и уравновешивать её.

    А главное: какой центр нужно проработать и каким образом, чтобы избавиться от страха жизни и смерти, и чтобы иметь свою точку опоры.
    Learn more
  • Глубокий Оздоравливающий Сон: миф или реальность?


    Вебинар


    Что делать с негативными/неприятными/тревожными мыслями? Мы привыкли думать, что мысли эффективно менять другими мыслями, разговорами, установками и медитациями. На самом деле, научные исследования показывают, что есть более эффективные способы изменения мыслей: через изменение физиологии. И сон – не единственная физиологическая функция, которая управляет психологическим состоянием человека.

    Learn more
  • Почему так важно быть осознанным

    Вебинар


    Вы узнаете о причинах и природе страха с точки зрения метафизики, почему так важно быть осознанным, что вообще такое осознанность и почему так важно уметь управлять своим вниманием, особенно в периоды всеобщей паники.

    Learn more
  • Как не сбить режим в условиях работы дома


    Вебинар


    Вы узнаете лаконичные советы, как не перейти в состояние «смотрел сериальчик до рассвета и спал до обеда» в дни на карантине.
    Learn more
  • Как из кризиса выйти без потерь


    Вебинар


    Вы узнаете про механизм создания тревоги и как с ним справляться, о самых разумных шагах в кризсные времена.

    Также спикер даст практические упражнения по работе с тревогой.

    Learn more
  • Нужен только текст: как буквами вывести себя из страха, тревоги и апатии

    Вебинар


    Буквы выравнивают эмоциональное состояние, налаживают фон происходящего и способны контролировать вас, если вы не можете контролировать себя сами. Бесплатно и без рецепта – вам нужны только заметки и время, которого на карантине больше, чем было раньше.

    Как писать из состояния, наладить диалог с текстом, поплакать или порадоваться, найти свои ответы, провести психотерапевтическую сессию, в которой текст – ваш психотерапевт и маятник, на котором вы сначала позволите себе все, а потом остановитесь в точке покоя и принятия себя и ситуации.

    Learn more
  • Импровизация – идеальный метод адаптации под любые обстоятельства

    Вебинар


    Этот вебинар о том, как метод импровизации помогает адаптироваться и максимально эффективно действовать
    в условиях постоянного изменения текущей ситуации в мире. Мир не будет
    прежним. И теперь вопрос стоит лишь в быстрой адаптации и нахождении
    своего места в новой мировой реальности. Люди которые сделают это
    быстрее, будут иметь колоссальное преимущество по сравнению с теми, кто
    до сих пор рефлексирует, сопротивляется переменам, и надеется на то, что
    когда пандемия пройдет – всё будет как раньше.

    Learn more
  • Практика осознанности и эмоциональное благополучие


    Вебинар


    Вы узнаете что такое эмоциональная компетентность и какие бывают методы ее развития, что такое практики осознанности и их роль в развитии эмоционального благополучия.

    А также познакомитесь с нейрофизиологией эмоционального стресса и получите техники mindfulness для профилактики и преодоления эмоционального стресса.
    Learn more
  • Как перестать терять энергию из-за стресса и войти в Поток

    Вебинар


    Вы узнаете о новой реальности, в которой мы оказались, о том, как сделать тело своим помощником, а не разрушителем.

    Спикер даст инструменты сталкинга (фокусировки внимания) и активного мечтания своей жизни.
    Узнать больше
  • Блажен, кто мир сей посетил...


    Вебинар


    Вы узнаете о философской и психологической основе кризиса, об универсальных принципах жизни в условиях постоянной нестабильности.

    Спикер поделиться практическими методами саморегуляции (физической, эмоциональной, ментальной), а также способами ориентации и принятия решений в условиях кризиса.

    Узнать больше
Блог
  • Скажите, сколько вам лет на самом деле?

    А сколько лет вашему внутреннему ребенку?

    Learn more
  • Как найти связь со своим внутренним ребенком?

    Эффективный способ помощи своим внутренним детям.

    Learn more
  • Почему портятся отношения между людьми?


    Как это остановить?
    Learn more
  • Все ли проблемы из детства на самом деле?

    Как изменить утраченные возможности?

    Читать
  • Что дает умение проживать эмоции?


    Любой паттерн поведения чаще всего имеет корни из детства

    Learn more
  • Почему мы зарабатываем мало?


    На чаше весов здесь — два абсолютно противоположных страха

    Learn more
Спикеры psyFAQ.pro
  • Иван Лямзин

    Телесно-ориентированный психотерапевт. Член-кандидат Европейской Ассоциации телесно-ориентированных психотерапевтов. Магистр философии (диплом кафедры ЮНЕСКО «Философия человеческого общения»). Тренер Харьковского Фонда Психологических Исследований. Прошел курс обучения в бодинамике и закончил обучающую программу по работе с шоковой травмой (сертификаты Bodynamic International)
    Learn more
  • Сергей Закатов

    Актер, тренер по импровизации и актерскому мастерству. Преподаватель международного фестиваля импровизации RIIF. Изучал техники медитации осознанности под руководством Онди Уилсон и Йонге Мингьюра Ринпоче. В 2015 году получил самую престижную российскую театральную премию «Золотая маска» в составе команды студии SounDrama. Занимается комедийной импровизацией с 2016 года. Один из создателей и педагогов проекта «Импровизация ведущих». С 2017 года регулярно выступает в Театральном Центре им. Мейерхольда с сильнейшей московской импров-командой «Total Nutz».
    Learn more
  • Роман Торговицкий

    Ученый, терапевт, доктор философии (Ph.D., Гарвардский Университет): медицина сна, эпидемиология и прикладная математика, создатель Интероцептивной Терапии, ведущий подкаста «Health Optimization».
    Learn more
  • Елена Точилина

    Трансформационный тренер, консультант по стратегии коммуникаций.
    Learn more
  • Марина Ждан

    Финансовый коуч, психотехнолог.
    Learn more
  • Михаил Бойченко

    Психолог, преподаватель практик осознанности.
    Learn more
Отзывы о psyFAQ.pro
Контакты


Основатель платформы Марина Никитина


https://www.facebook.com/nikitina.m.o


Администратор платформы Александра Армазова


https://www.facebook.com/AleksandraArmazova/


По всем вопросым вы можете написать администратору

в фейсбуке или по телефону +38 093 264 95 29


Подпишись на наши новости