ПРОГРАММА ОНЛАЙН КОНФЕРЕНЦИИ
«PRO РЕСУРС»
25 июня, пятница
11:00-12:15
Борис Герцберг
Психолог, астролог, коуч, семейный консультант с 11-летним консультационным опытом. Работает с темой отношений, уверенности в себе, тревожными состояниями и целеполаганием. Помог в своей практике более 1500 клиентам.
Тема: «Быть неидеальным. Как разрешить себе быть собой без чувства вины и найти в этом ресурс»
12:30-13:45
Елена Резанова
Елена Резанова, писатель, автор бестселлеров «Никогда-нибудь. Как выйти
из тупика и найти себя» и «Это норм! Книга о поисках себя, кризисах
карьеры и самоопределении».
Тема: «Работа, которая заряжает»
14:00-15:15
Елена Шугалей
Нейропсихолог, автор методик по работе с информацией, развитию интеллекта, памяти. Автор книги «Понять сложное, запомнить важное, применить нужное» с радостью.
Тема: «Нейрогормональные ресурсы: скорость, комфорт и награда. Как дружить с мозгом для радости, результатов и удовольствия?»
17:30-18:45
Сергей Закатов
Актёр, коуч ICF, преподаватель международных фестивалей импровизации, бизнес-тренер.
Тема: «Неизвестность. Как перестать её бояться и найти в ней источник ресурсов»
19:00-20:15
Мария Ульман
Психолог, коуч. Специалист по быстрым осознаниям, росту любви к себе и жизни в кайф.
Тема: «Быть в ресурсе всегда, это возможно?!»
26 июня, суббота
11:00-12:15
Юлия Сианто
Нутрициолог, bodydecoder, консультант по оптимизации здоровья, известный блогер и переводчик с медицинского.
Тема: «Ресурс кончается слишком быстро? Ищем утечку в теле!»
12:30-13:45
Элина Камаева
Элина Камаева – клинический психолог, сертифицированный бизнес-трекер, специалист по личным финансам и инвестированию.
Тема: «Деньги 2.0. Выход на новый уровень»
14:00-15:15
Мария Жиган
Психолог-психотерапевт (гештальт-терапия, схема-терапия, АСТ), бизнес-тренер, коуч креативности.
Тема: «Ресурсы и энергия. Где брать, как сохранить»
17:30-18:45
Наталья Бурмистрова
Психолог по особенностям финансового поведения.
Тема: «Я и деньги. Личные финансовые стратегии»
19:00-20:15
Ольга Скребейко
Главный редактор Домашнего издательства Skrebeyko, коуч с двенадцатилетнем опытом, специалист по письменным практикам, заводной спикер.
Тема: «Ресурс – внутри. Как найти и на что опереться? (Подсказка: ты и есть гуру!)»
27 июня, воскресенье
11:00-12:15
Елизавета Мусатова
Психолог-психоаналитик, специалист в теме эмиграции и больших жизненных перемен. ведущая телеграм-канала «Записки злого терапевта".
Тема: «Я не в ресурсе: почему не работают попытки найти больше внутренних сил и как вернуть свою энергию»
12:30-13:45
Юлия Резникова
Натуропат, руководитель медицинского центра Vitateva (Израиль),
специалист по изменению привычек питания с 26-ти летним стажем,
кулинарный блогер и радиоведущая.
Тема: «Неправильное питание – путь к усталости и выгоранию. Как изменить пищевое поведение для нормализации веса и повышения уровня энергии»
14:00-15:15
Валентина Коричина
Agile коуч, ментор экспертов и команд. Партнер компании ScrumTrek. В прошлом - VP по Стратегии и инвестициям ФК УРАЛСИБ, CFO Ridero.ru
Тема: «Прорыв там, где фокус. Где брать ресурс на достижение целей системно, предсказуемо и экологично для себя»
17:30-18:45
Виктория Войтко
Врач-терапевт высшей категории, кинезиолог.
Тема: «Разожми зубы»
Мы будем говорить о лице, челюстях, масках, социальных ролях и роли височно-нижнечелюстного сустава ( ВНЧС) в этом. На МК мы рассмотрим:
19:00-20:15
Наталья Вольная
Соавтор и руководитель проекта «Морошка». Специалист по организации и проведении массовых онлайн-мероприятий. Организовала и провела 14 профильных конференций для предпринимателей. На конференциях Морошки выступили 236 спикеров и 32 000 человек приняли участие.
Тема: «Связи как ресурс. Люди решают все!»
«PRO РЕСУРС»
25 июня, пятница
11:00-12:15
Борис Герцберг
Психолог, астролог, коуч, семейный консультант с 11-летним консультационным опытом. Работает с темой отношений, уверенности в себе, тревожными состояниями и целеполаганием. Помог в своей практике более 1500 клиентам.
Тема: «Быть неидеальным. Как разрешить себе быть собой без чувства вины и найти в этом ресурс»
- В чем ресурс неидеальности.
- Достаточно ли вы хороши и где граница хорошести.
- Как использовать отрицательные чувства, как ресурс.
- Как понять, когда остановить самосовершенствование и использовать накопленный ресурс.
12:30-13:45
Елена Резанова
Елена Резанова, писатель, автор бестселлеров «Никогда-нибудь. Как выйти
из тупика и найти себя» и «Это норм! Книга о поисках себя, кризисах
карьеры и самоопределении».
Тема: «Работа, которая заряжает»
- Что делать, если нет удовольствия, работа не зажигает?
- Как понять, что вообще вас зажигает, в какой работе для вас есть энергия.
- Что можно изменить, чтобы чувствовать больше радости от того что делаешь.
14:00-15:15
Елена Шугалей
Нейропсихолог, автор методик по работе с информацией, развитию интеллекта, памяти. Автор книги «Понять сложное, запомнить важное, применить нужное» с радостью.
Тема: «Нейрогормональные ресурсы: скорость, комфорт и награда. Как дружить с мозгом для радости, результатов и удовольствия?»
- Кристаллическая модель сбора и запоминания важной информации.
- Оптимизация и ценность (напакованность сведениями не означает обладания знанием).
- Как создать автоматически расширяющуюся систему ресурсов и знаний? Осознанное управление информацией.
- Нейрогормональные схемы продуктивности (совместно с Институтом мозга человека РАН им. Н. П. Бехтеревой).
- Как помогать мозгу? Нейрогормональная пластичность: личный комплекс тренировок.
- Ваша «Библиотека стимулов». Создаем время.
- Активное восприятие, память, радость. Практика.
17:30-18:45
Сергей Закатов
Актёр, коуч ICF, преподаватель международных фестивалей импровизации, бизнес-тренер.
Тема: «Неизвестность. Как перестать её бояться и найти в ней источник ресурсов»
- Как увидеть новые возможности на месте старых проблем?
- Какие инструменты можно использовать, чтобы черпать ресурс в неизвестности?
- Принятие - мета-навык 21 века. Как его развить?
19:00-20:15
Мария Ульман
Психолог, коуч. Специалист по быстрым осознаниям, росту любви к себе и жизни в кайф.
Тема: «Быть в ресурсе всегда, это возможно?!»
- Состояния ресурса. Что это такое и как его поддерживать самостоятельно?
- Стресс - ресурс. Кто кого?
- Как фокус внимания влияет на состояние ресурса.
- 4 сферы жизни. Какие потребности нужно удовлетворять для состояния ресурса и как это делать.
26 июня, суббота
11:00-12:15
Юлия Сианто
Нутрициолог, bodydecoder, консультант по оптимизации здоровья, известный блогер и переводчик с медицинского.
Тема: «Ресурс кончается слишком быстро? Ищем утечку в теле!»
- Проблема в физиологии или в психике, как понять?
- Чек-ап самых частых потенциальных проблем в теле. Методы самодиагностики.
- Какие анализы сдавать и, главное, как расшифровать ключевые из них?
- Базовый план по выстраиванию фундамента ресурсного состояния.
12:30-13:45
Элина Камаева
Элина Камаева – клинический психолог, сертифицированный бизнес-трекер, специалист по личным финансам и инвестированию.
Тема: «Деньги 2.0. Выход на новый уровень»
- Хочу заработок X10, не много ли я хочу?
- Техника безопасности: есть ли жизнь за зоной комфорта?
- Быть – делать – иметь: начинаем с главного.
- Деньги, состояние и настроение – в чем связь?
- Инициирующие действия – как сделать и каким должен быть первый шаг?
14:00-15:15
Мария Жиган
Психолог-психотерапевт (гештальт-терапия, схема-терапия, АСТ), бизнес-тренер, коуч креативности.
Тема: «Ресурсы и энергия. Где брать, как сохранить»
- Что такое энергия и как она связана с ресурсами.
- Нисходящая и восходящая спираль энергии.
- Техники поведенческой активации, практики для возвращения себе энергии.
- Как мы теряем энергию.
- Как определить что на энергетически наполняет и истощает.
17:30-18:45
Наталья Бурмистрова
Психолог по особенностям финансового поведения.
Тема: «Я и деньги. Личные финансовые стратегии»
- Личные финансовые стратегии - от долговой ямы до финансовой свободы. Как двигаться по этой лестнице? Какие инструменты могут помочь?
- Цепочка контакта с деньгами: как она выглядит? На каких «звеньях» цепочки случаются «затыки» и чем они могут быть вызваны?
- Личный бюджет. Как и зачем вести? Почему «столько раз начинал и бросал»? Можно ли без финансовой грамотности прийти к финансовой свободе?
19:00-20:15
Ольга Скребейко
Главный редактор Домашнего издательства Skrebeyko, коуч с двенадцатилетнем опытом, специалист по письменным практикам, заводной спикер.
Тема: «Ресурс – внутри. Как найти и на что опереться? (Подсказка: ты и есть гуру!)»
- Любопытство к себе и к жизни как источник энергии
- Что вы забираете у себя, когда отдаёте другим? Или немного об открытом сердце, но крепких границах.
- Сила даётся на дело: какие таланты вы держите в руках, но никак не можете разглядеть?
27 июня, воскресенье
11:00-12:15
Елизавета Мусатова
Психолог-психоаналитик, специалист в теме эмиграции и больших жизненных перемен. ведущая телеграм-канала «Записки злого терапевта".
Тема: «Я не в ресурсе: почему не работают попытки найти больше внутренних сил и как вернуть свою энергию»
- В чем подвох с запросом "где взять больше сил?" и почему наша природная способность расти, развиваться и преодолевать препятствия оказывается заблокированной.
- Куда утекает энергия каждый день? Проводим аудит.
- Главные дементоры для ресурса: тревога и внутренние конфликты. Бороться, договориться или сдаться?
- Как истории из бессознательного влияют на наши силы и энергию.
- Загадка зеленого китайского чемоданчика и при чем тут ресурс:)
12:30-13:45
Юлия Резникова
Натуропат, руководитель медицинского центра Vitateva (Израиль),
специалист по изменению привычек питания с 26-ти летним стажем,
кулинарный блогер и радиоведущая.
Тема: «Неправильное питание – путь к усталости и выгоранию. Как изменить пищевое поведение для нормализации веса и повышения уровня энергии»
- 10 лайфхаков о том, как сделать так, чтобы еда перестала быть единственной опорой, средством преодоления злости, тревоги, раздражения и просто заняла отведённое ей место.
- Как избавиться от переедания и выбирать продукты, для сохранения легкости и энергии в течение всего дня.
- Упражнение на укрепление внутренней мотивации.
14:00-15:15
Валентина Коричина
Agile коуч, ментор экспертов и команд. Партнер компании ScrumTrek. В прошлом - VP по Стратегии и инвестициям ФК УРАЛСИБ, CFO Ridero.ru
Тема: «Прорыв там, где фокус. Где брать ресурс на достижение целей системно, предсказуемо и экологично для себя»
- Кто виноват, что делать, и как все успевать?
- 3 главные ошибки организации себя, когда работаешь на себя.
- 3 источника ресурса для того, чтобы получать результат регулярно и предсказуемо.
- Зачем Agile экспертам и практикам, и почему это не «еще одна система тайм менеджмента.»
- Ваша личная система управления собой (и командой).
17:30-18:45
Виктория Войтко
Врач-терапевт высшей категории, кинезиолог.
Тема: «Разожми зубы»
Мы будем говорить о лице, челюстях, масках, социальных ролях и роли височно-нижнечелюстного сустава ( ВНЧС) в этом. На МК мы рассмотрим:
- О чем сжимаются зубы.
- Какая роль зубов в теле.
- Как мышцы двигающие височно-нижнечелюстной сустав связаны с поясницей.
- Что помогает слышать и понимать своё тело.
- Простые техники и упражнения для расслабления внсч, тела и улучшения сна.
19:00-20:15
Наталья Вольная
Соавтор и руководитель проекта «Морошка». Специалист по организации и проведении массовых онлайн-мероприятий. Организовала и провела 14 профильных конференций для предпринимателей. На конференциях Морошки выступили 236 спикеров и 32 000 человек приняли участие.
Тема: «Связи как ресурс. Люди решают все!»
- Клиенты. Как выстроить лояльные отношения вдолгую.
- Партнеры. Коллабарации и взаимовыгодные сотрудничества ведут к деньгам. Как выстраивать партнерство, чтобы все были довольны.
- Команда. Как сформировать правильное окружение из тех, с кем работаешь каждый день и получить постоянный источник положительных эмоций.
