25-27 июня 2021
ОНЛАЙН-КОНФЕРЕНЦИЯ ПО ПСИХОЛОГИИ
PRO РЕСУРС
Для тех, кто устал жить на минималках и хочет жить на полную
Мы обычно многого ждем от лета.
Солнце, отпуск, море, витаминки. Эх, как расслабимся! Как отдохнем!
Но всякий раз в конце лета оглядываемся: как, уже? А как же отдых?
А ресурс как был на минимуме, так и остался.
Солнце, отпуск, море, витаминки. Эх, как расслабимся! Как отдохнем!
Но всякий раз в конце лета оглядываемся: как, уже? А как же отдых?
А ресурс как был на минимуме, так и остался.
— Как ты провел это лето?
— Взглядом
Так знакомо, что даже не смешно.
— Взглядом
Так знакомо, что даже не смешно.
Быть в ресурсе — такое радостное чувство наполненности. «Эгегей, давайте сюда ваши горы, сейчас я их сверну!».
Но часто ли вы испытываете такое чувство? Или обычно бывает по-другому? А даже если ресурс приходит, как надолго удается его сохранить?
- Когда есть драйв, есть уверенность: «я все смогу, у меня все получится».
- Когда дела спорятся, а трудности не сбивают с ног и вызывают веселый азарт.
- Есть интересы и желания, и есть энергия их реализовать. И в целом полное ощущение, что ты рулишь жизнью и это круто!
- Когда любимое дело приводит тебя в состояние потока и кажется, что весь мир помогает тебе.
- Когда вечером, ложишься спать с удовлетворением: «День был супер! И я тоже.»
- Энергия заканчивается слишком быстро. Не успели отдохнуть, как снова устали.
- Сил хватает только дотянуть день до вечера. А потом хочется спрятаться под одеялко и чтобы никто не трогал.
- За делами не хватает времени на семью, на ребенка. А когда они требуют внимания — вы раздражаетесь и срываетесь на них.
- Работаете чуть ли не 24/7, все силы отдаете проектам, но так и не можете позволить себе нормальный отпуск.
- Каждый год загадываете:«Уж летом-то отдохну». Но каждый раз за суетой не замечаете, как лето закончилось.
Этим летом все будет по-другому.
Потому что мы начинаем его с конференции, где научимся перезаряжать батарейки, независимо от сезона и внешних обстоятельств.
Потому что мы начинаем его с конференции, где научимся перезаряжать батарейки, независимо от сезона и внешних обстоятельств.
Найдем и залатаем дыры, в которые утекают наше время, деньги, энергия.
Найдем то, что нас заряжает и дает силы чтобы жить в удовольствие.
Научимся отдыхать так, чтобы действительно набираться сил.
Прислушаемся к своему ритму и потребностям, вместо того, чтобы гнаться за чужими.
Разберемся, как убирать из жизни лишнее и освобождать место для ценного.
Научимся замедляться, выходить из суеты. Делать меньше, но с большим результатом.
С кем ходили за ресурсом
- Психологи и психотерапевты
- Специалисты по межличностным отношениям
- Финансовые консультанты
- Эксперты по самореализации и life-work balance
Ресурс — это не только энергия и готовность действовать. Это еще и деньги, время, здоровье, отношения с людьми, информация. Мы собрали экспертов из всех этих сфер, чтобы уж зарядиться, так зарядиться.
3 дня они будут делиться опытом, действенными практиками и отвечать на вопросы. А мы с вами будем применять их советы на себе и получать результаты.
3 дня они будут делиться опытом, действенными практиками и отвечать на вопросы. А мы с вами будем применять их советы на себе и получать результаты.
Чтобы и лето, и вся жизнь были огонь!
Спикеры
- Елена РезановаПисатель, автор бестселлеров "Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя" и "Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении".Тема: «Работа, которая заряжает»
- Борис ГерцбергПсихолог, астролог, коуч, семейный консультант с 11-летним консультационным опытом. Работает с темой отношений, уверенности в себе, тревожными состояниями и целеполаганием.Тема: «Быть неидеальным. Как разрешить себе быть собой без чувства вины и найти в этом ресурс»
- Юлия СиантоНутрициолог, bodydecoder, консультант по оптимизации здоровья, известный блогер и переводчик с медицинского.Тема: «Ресурс кончается слишком быстро? Ищем утечку в теле!»
- Мария ЖиганПсихолог-психотерапевт (гештальт-терапия, схема-терапия, АСТ), бизнес-тренер, коуч креативности.Тема: «Ресурсы и энергия. Где брать, как сохранить»
- Елена РезановаПисатель, автор бестселлеров "Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя" и "Это норм! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении".Тема: «Работа, которая заряжает»
- Борис ГерцбергПсихолог, астролог, коуч, семейный консультант с 11-летним консультационным опытом. Работает с темой отношений, уверенности в себе, тревожными состояниями и целеполаганием.Тема: «Быть неидеальным. Как разрешить себе быть собой без чувства вины и найти в этом ресурс»
- Юлия СиантоНутрициолог, bodydecoder, консультант по оптимизации здоровья, известный блогер и переводчик с медицинского.Тема: «Ресурс кончается слишком быстро? Ищем утечку в теле!»
- Мария ЖиганПсихолог-психотерапевт (гештальт-терапия, схема-терапия, АСТ), бизнес-тренер, коуч креативности.Тема: «Ресурсы и энергия. Где брать, как сохранить»
- Элина КамаеваКлинический психолог, сертифицированный бизнес-тренер, специалист по личным финансам и инвестированию.Тема: «Деньги 2.0. Выход на новый уровень»
- Наталья БурмистроваПсихолог по особенностям финансового поведения.Тема: «Я и деньги. Личные финансовые стратегии»
- Елизавета МусатоваПсихолог-психоаналитик, специалист в теме эмиграции и больших жизненных перемен. ведущая телеграм-канала "Записки злого терапевта".Тема: «Я не в ресурсе: почему не работают попытки найти больше внутренних сил и как вернуть свою энергию»
- Юлия РезниковаНатуропат, руководитель медицинского центра Vitateva (Израиль), специалист по изменению привычек питания с 26-ти летним стажем, кулинарный блогер и радиоведущая.Тема: «Неправильное питание – путь к усталости и выгоранию. Как изменить пищевое поведение для нормализации веса и повышения уровня энергии»
- Элина КамаеваКлинический психолог, сертифицированный бизнес-тренер, специалист по личным финансам и инвестированию.Тема: «Деньги 2.0. Выход на новый уровень»
- Наталья БурмистроваПсихолог по особенностям финансового поведения.Тема: «Я и деньги. Личные финансовые стратегии»
- Елизавета МусатоваПсихолог-психоаналитик, специалист в теме эмиграции и больших жизненных перемен. ведущая телеграм-канала "Записки злого терапевта".Тема: «Я не в ресурсе: почему не работают попытки найти больше внутренних сил и как вернуть свою энергию»
- Юлия РезниковаНатуропат, руководитель медицинского центра Vitateva (Израиль), специалист по изменению привычек питания с 26-ти летним стажем, кулинарный блогер и радиоведущая.Тема: «Неправильное питание – путь к усталости и выгоранию. Как изменить пищевое поведение для нормализации веса и повышения уровня энергии»
- Елена ШугалейНейропсихолог, автор методик по работе с информацией, развитию интеллекта, памяти. Автор книги «Понять сложное, запомнить важное, применить нужное» с радостью.Тема: «Нейрогормональные ресурсы: скорость, комфорт и награда. Как дружить с мозгом для радости, результатов и удовольствия?»
- Ольга СкребейкоГлавный редактор Домашнего издательства Skrebeyko, коуч с двенадцатилетнем опытом, специалист по письменным практикам, заводной спикер.Тема: «Ресурс – внутри. Как найти и на что опереться? (Подсказка: ты и есть гуру!)»
- Виктория ВойткоВрач-терапевт высшей категории, кинезиолог.Тема: «Разожми зубы»
- Маша УльманПсихолог, коуч. Специалист по быстрым осознаниям, росту любви к себе и жизни в кайф.Тема: «Быть в ресурсе всегда, это возможно?!»
- Елена ШугалейНейропсихолог, автор методик по работе с информацией, развитию интеллекта, памяти. Автор книги «Понять сложное, запомнить важное, применить нужное» с радостью.Тема: «Нейрогормональные ресурсы: скорость, комфорт и награда. Как дружить с мозгом для радости, результатов и удовольствия?»
- Ольга СкребейкоГлавный редактор Домашнего издательства Skrebeyko, коуч с двенадцатилетнем опытом, специалист по письменным практикам, заводной спикер.Тема: «Ресурс – внутри. Как найти и на что опереться? (Подсказка: ты и есть гуру!)»
- Виктория ВойткоВрач-терапевт высшей категории, кинезиолог.Тема: «Разожми зубы»
- Маша УльманПсихолог, коуч. Специалист по быстрым осознаниям, росту любви к себе и жизни в кайф.Тема: «Быть в ресурсе всегда, это возможно?!»
- Сергей ЗакатовАктёр, коуч ICF, преподаватель международных фестивалей импровизации, бизнес-тренер.Тема: «Неизвестность. Как перестать её бояться и найти в ней источник ресурсов»
- Валентина КоричинаAgile коуч, ментор экспертов и команд. Партнер компании ScrumTrek. В прошлом - VP по Стратегии и инвестициям ФК УРАЛСИБ, CFO Ridero.ruТема: «Прорыв там, где фокус. Где брать ресурс на достижение целей системно, предсказуемо и экологично для себя»
- Наталья ВольнаяСоавтор и руководитель проекта «Морошка». Специалист по организации и проведении массовых онлайн-мероприятий. Организовала и провела 14 профильных конференций для предпринимателей.Тема: «Связи как ресурс. Люди решают все!»
- Сергей ЗакатовАктёр, коуч ICF, преподаватель международных фестивалей импровизации, бизнес-тренер.Тема: «Неизвестность. Как перестать её бояться и найти в ней источник ресурсов»
- Валентина КоричинаAgile коуч, ментор экспертов и команд. Партнер компании ScrumTrek. В прошлом - VP по Стратегии и инвестициям ФК УРАЛСИБ, CFO Ridero.ruТема: «Прорыв там, где фокус. Где брать ресурс на достижение целей системно, предсказуемо и экологично для себя»
- Наталья ВольнаяСоавтор и руководитель проекта «Морошка». Специалист по организации и проведении массовых онлайн-мероприятий. Организовала и провела 14 профильных конференций для предпринимателей.Тема: «Связи как ресурс. Люди решают все!»
К каким ресурсам вы хотите получить доступ?
Энергия как ресурс
Обсудим, где брать энергию в ALARM-режиме и вообще по ходу жизни.
Разберемся, как отдыхать и при этом наполняться, а не умирать от тревоги и стыда за безделье.
Поговорим, как входить в потоковое состояние, когда есть и желания, и энергия на них.
Попробуем вернуть жизни вкус, цвета и наполненность. По крайней мере, узнаем, где их искать.
Разберемся, как отдыхать и при этом наполняться, а не умирать от тревоги и стыда за безделье.
Поговорим, как входить в потоковое состояние, когда есть и желания, и энергия на них.
Попробуем вернуть жизни вкус, цвета и наполненность. По крайней мере, узнаем, где их искать.
Вам не хватает энергии?
По утрам стаскиваете себя с кровати, а к вечеру хочется лечь тряпочкой и тупить в стену, и чтобы все отстали? Уже забыли, когда в последний раз на отдыхе отдыхали, а не дотягивали скопившиеся «хвосты»?
По утрам стаскиваете себя с кровати, а к вечеру хочется лечь тряпочкой и тупить в стену, и чтобы все отстали? Уже забыли, когда в последний раз на отдыхе отдыхали, а не дотягивали скопившиеся «хвосты»?
Энергия как ресурс
Вам не хватает энергии?
По утрам стаскиваете себя с кровати, а к вечеру хочется лечь тряпочкой и тупить в стену, и чтобы все отстали? Уже забыли, когда в последний раз на отдыхе отдыхали, а не дотягивали скопившиеся «хвосты»?
Обсудим, где брать энергию в ALARM-режиме и вообще по ходу жизни.
Разберемся, как отдыхать и при этом наполняться, а не умирать от тревоги и стыда за безделье.
Поговорим, как входить в потоковое состояние, когда есть и желания, и энергия на них.
Попробуем вернуть жизни вкус, цвета и наполненность. По крайней мере, узнаем, где их искать.
По утрам стаскиваете себя с кровати, а к вечеру хочется лечь тряпочкой и тупить в стену, и чтобы все отстали? Уже забыли, когда в последний раз на отдыхе отдыхали, а не дотягивали скопившиеся «хвосты»?
Обсудим, где брать энергию в ALARM-режиме и вообще по ходу жизни.
Разберемся, как отдыхать и при этом наполняться, а не умирать от тревоги и стыда за безделье.
Поговорим, как входить в потоковое состояние, когда есть и желания, и энергия на них.
Попробуем вернуть жизни вкус, цвета и наполненность. По крайней мере, узнаем, где их искать.
Деньги как ресурс
Разберемся, какие убеждения не позволяют нам зарабатывать и иметь больше.
Найдем психологические блоки, которые заставляют так противоречиво и нелогично вести себя с деньгами.
Научимся снимать тревогу и напряжение, связанные с денежной темой.
Поймем, как расширить восприятие и научиться замечать альтернативные источники дохода.
Найдем психологические блоки, которые заставляют так противоречиво и нелогично вести себя с деньгами.
Научимся снимать тревогу и напряжение, связанные с денежной темой.
Поймем, как расширить восприятие и научиться замечать альтернативные источники дохода.
Мешают жить сложности с деньгами?
Доходы никак не растут? Или растут, но вы привычно все спускаете на ерунду? Обещаете себе выбраться из долгов, но снова берете кредиты?
Доходы никак не растут? Или растут, но вы привычно все спускаете на ерунду? Обещаете себе выбраться из долгов, но снова берете кредиты?
Деньги как ресурс
Мешают жить сложности с деньгами?
Доходы никак не растут? Или растут, но вы привычно все спускаете на ерунду? Обещаете себе выбраться из долгов, но снова берете кредиты?
Разберемся, какие убеждения не позволяют нам зарабатывать и иметь больше.
Найдем психологические блоки, которые заставляют так противоречиво и нелогично вести себя с деньгами.
Научимся снимать тревогу и напряжение, связанные с денежной темой.
Поймем, как расширить восприятие и научиться замечать альтернативные источники дохода.
Доходы никак не растут? Или растут, но вы привычно все спускаете на ерунду? Обещаете себе выбраться из долгов, но снова берете кредиты?
Разберемся, какие убеждения не позволяют нам зарабатывать и иметь больше.
Найдем психологические блоки, которые заставляют так противоречиво и нелогично вести себя с деньгами.
Научимся снимать тревогу и напряжение, связанные с денежной темой.
Поймем, как расширить восприятие и научиться замечать альтернативные источники дохода.
Отношения с людьми как ресурс
Поговорим, как находить «своих» людей в этом большом мире.
Разберемся, как стать более уверенным в себе и понять, что другим есть, за что вас любить.
Как общаться с токсичными людьми, особенно если они — члены семьи.
Как проводить время с близкими, чтобы это наполняло, а не отбирало силы.
А еще у нас в чате PsyFAQ собираются люди с общими интересами и мировоззрением. Вполне себе источник новых знакомств и будущих дружб.
Разберемся, как стать более уверенным в себе и понять, что другим есть, за что вас любить.
Как общаться с токсичными людьми, особенно если они — члены семьи.
Как проводить время с близкими, чтобы это наполняло, а не отбирало силы.
А еще у нас в чате PsyFAQ собираются люди с общими интересами и мировоззрением. Вполне себе источник новых знакомств и будущих дружб.
Вам не хватает близости в отношениях?
Знакомых много, а душу открыть некому? Близкие скорее обесценят и раскритикуют, чем поддержат, а новых друзей, кажется, искать уже поздно. Да и тревожно как-то: вдруг окажется, что вы никому не интересны?
Знакомых много, а душу открыть некому? Близкие скорее обесценят и раскритикуют, чем поддержат, а новых друзей, кажется, искать уже поздно. Да и тревожно как-то: вдруг окажется, что вы никому не интересны?
Отношения с людьми как ресурс
Вам не хватает близости в отношениях?
Знакомых много, а душу открыть некому? Близкие скорее обесценят и раскритикуют, чем поддержат, а новых друзей, кажется, искать уже поздно. Да и тревожно как-то: вдруг окажется, что вы никому не интересны?
Поговорим, как находить «своих» людей в этом большом мире.
Разберемся, как стать более уверенным в себе и понять, что другим есть, за что вас любить.
Как общаться с токсичными людьми, особенно если они — члены семьи.
Как проводить время с близкими, чтобы это наполняло, а не отбирало силы.
А еще у нас в чате PsyFAQ собираются люди с общими интересами и мировоззрением. Вполне себе источник новых знакомств и будущих дружб.
Знакомых много, а душу открыть некому? Близкие скорее обесценят и раскритикуют, чем поддержат, а новых друзей, кажется, искать уже поздно. Да и тревожно как-то: вдруг окажется, что вы никому не интересны?
Поговорим, как находить «своих» людей в этом большом мире.
Разберемся, как стать более уверенным в себе и понять, что другим есть, за что вас любить.
Как общаться с токсичными людьми, особенно если они — члены семьи.
Как проводить время с близкими, чтобы это наполняло, а не отбирало силы.
А еще у нас в чате PsyFAQ собираются люди с общими интересами и мировоззрением. Вполне себе источник новых знакомств и будущих дружб.
Информация как ресурс
Обсудим, как сформировать здоровое инфополе, без навязанного ажиотажа и стресса.
«Научимся учиться» — отбирать и структурировать информацию, усваивать то, что нужно, не забивая голову шлаком.
Освоим техники расслабления, которые помогают сохранять ум гибким и восприимчивым к нужной информации.
«Научимся учиться» — отбирать и структурировать информацию, усваивать то, что нужно, не забивая голову шлаком.
Освоим техники расслабления, которые помогают сохранять ум гибким и восприимчивым к нужной информации.
Информации не хватает? Нет, ее наоборот слишком много!
Мы тонем в инфошуме. Но кто в силах добровольно его отключить? А вдруг пропустим что-то важное? На прогулке, в кино, на свидании — все в смартфонах, уже привыкли.
Кто хочет слезть с «информационной иглы» — давайте с нами!
Мы тонем в инфошуме. Но кто в силах добровольно его отключить? А вдруг пропустим что-то важное? На прогулке, в кино, на свидании — все в смартфонах, уже привыкли.
Кто хочет слезть с «информационной иглы» — давайте с нами!
Информация как ресурс
Информации не хватает? Нет, ее наоборот слишком много!
Мы тонем в инфошуме. Но кто в силах добровольно его отключить? А вдруг пропустим что-то важное? На прогулке, в кино, на свидании — все в смартфонах, уже привыкли.
Кто хочет слезть с «информационной иглы» — давайте с нами!
Обсудим, как сформировать здоровое инфополе, без навязанного ажиотажа и стресса.
«Научимся учиться» — отбирать и структурировать информацию, усваивать то, что нужно, не забивая голову шлаком.
Освоим техники расслабления, которые помогают сохранять ум гибким и восприимчивым к нужной информации.
Мы тонем в инфошуме. Но кто в силах добровольно его отключить? А вдруг пропустим что-то важное? На прогулке, в кино, на свидании — все в смартфонах, уже привыкли.
Кто хочет слезть с «информационной иглы» — давайте с нами!
Обсудим, как сформировать здоровое инфополе, без навязанного ажиотажа и стресса.
«Научимся учиться» — отбирать и структурировать информацию, усваивать то, что нужно, не забивая голову шлаком.
Освоим техники расслабления, которые помогают сохранять ум гибким и восприимчивым к нужной информации.
Время как ресурс
Узнаем, как выставить приоритеты и находить время для того, что вам важно.
Обсудим, как распоряжаться временем, чтобы не суетиться и все успевать.
Разберемся, как планировать дела и не умирать под грузом своих планов.
Научимся замедляться, слушать свой внутренний ритм и жить в своем темпе.
Обсудим, как распоряжаться временем, чтобы не суетиться и все успевать.
Разберемся, как планировать дела и не умирать под грузом своих планов.
Научимся замедляться, слушать свой внутренний ритм и жить в своем темпе.
Вы так стремитесь все успеть, что совсем не остается времени, чтобы жить? В свободную минуту вы хватаете новый проект или записываетесь на очередной курс, а сами жалеете, что некогда просто погулять или заняться любимым делом?
Время как ресурс
Вы так стремитесь все успеть, что совсем не остается времени, чтобы жить? В свободную минуту вы хватаете новый проект или записываетесь на очередной курс, а сами жалеете, что некогда просто погулять или заняться любимым делом?
Узнаем, как выставить приоритеты и находить время для того, что вам важно.
Обсудим, как распоряжаться временем, чтобы не суетиться и все успевать.
Разберемся, как планировать дела и не умирать под грузом своих планов.
Научимся замедляться, слушать свой внутренний ритм и жить в своем темпе.
Узнаем, как выставить приоритеты и находить время для того, что вам важно.
Обсудим, как распоряжаться временем, чтобы не суетиться и все успевать.
Разберемся, как планировать дела и не умирать под грузом своих планов.
Научимся замедляться, слушать свой внутренний ритм и жить в своем темпе.
Пакеты участия
Тариф
«Слушаю онлайн»
«Слушаю онлайн»
Зарегистрироваться на следующую онлайн конференции
Смотреть
в записи
в записи
Все записи конференции