Ноль импровизации
Позволь всему быть! Когда устал обороняться от мира и хочешь просто спокойно жить


Старт группы: 1-3 октября




А вдруг у меня не получится, буду выглядеть глупо и надо мной будут смеяться


Даже сама мысль о том чтобы пойти на тренинг по работе со страхом вызывает ужас?



Книги прочитаны, тренинги пройдены,

а вопросы остались






Как перестать паниковать когда что-то идёт не по плану?






Как перестать трясти ногой на переговорах?






Как перестать бояться малознакомых компаний?






Как перестать чувствовать себя самым маленьким в комнате, когда ты на десять лет старше остальных?






Как не впадать в ступор когда страшно?






Как перестать чувствовать себя «деревом»?



Думаете, что всегда нужно показать себя с лучшей стороны? Но тогда жизнь превращается в конкурс талантов, погоней за идеалом и не приносит удовольствия.





//

Жизнь как машина для теннисных мячиков, постоянно подаёт нам мячи, независимо от того, послали мы её к черту, устроили истерику или играючи отбиваем их. Мячи летят в нас в любом случае, но мы сам выбираем играть с ними или усесться напротив и больно получить в лоб.


Жизнь не по шаблону


Согласитесь, хочется жить не потому, что «так сложилось», а потому что так хочется.

Только осознав ту роль в которой мы в данным момент находимся, мы можем начать управлять ей. Мы можем отделить навязанный нам шаблон от своих желаний. Именно в этом суть импровизации - настоящая жизнь, так как чувствуешь. Тогда не страшно любое публичное выступление или вечеринка в незнакомой компании - ты готов ко всему.


Интенсив «Ноль Импровизации»


Позволь всему быть


Все техники курса направленны, на то, чтобы научиться осознавать и чувствовать себя в любой ситуации, даже самой неожиданной.

В импровизации нет никаких дополнительных инструментов (как в музыке или живописи), нет заученных текстов как в классическом актёрском мастерстве. Остаётся только сам человек со своими эмоциями, страхами, переживаниями. Такой какой есть.







Я считаю, что главное - не умение «играть», а развитие Личности. Человек, которому есть, что сказать, и который глубоко смотрит на мир, - всегда будет интересен в жизни и на сцене.


Сергей Закатов, автор курса





Сергей Закатов


Актер, тренер по импровизации и актерскому мастерству.

  • Закончил курс народного артиста Валерия Гаркалина в ГИТИСе.
  • Коуч по актерскому мастерству артистов эстрады.
  • Изучал техники медитации осознанности под руководством Онди Уилсон и Йонге Мингьюра Ринпоче.
  • В 2013-2015 году резидент «Гоголь-центра». Работал с Владимиром Меньшовым, Валерием Гаркалиным, Алёной Бабенко, Михаилом Трухиным, Еленой Яковлевой.
  • В 2015 году получил самую престижную российскую театральную премию «Золотая маска» в составе команды студии SounDrama.
  • Занимается комедийной импровизацией с 2016 года. Один из создателей и педагогов проекта «Импровизация ведущих». С 2017 года регулярно выступает в Театральном Центре им. Мейерхольда с сильнейшей московской импров-командой «Total Nutz».
  • Проводил мастер-классы и интенсивы по импровизации и актерским техникам для HR-консалтингового холдинга Ancor, Министерства финансов РФ, Московской школы управления «Сколково» и в рамках программы Mini-MBA Корпоративного университета Сбербанка.
  • Преподаватель международного фестиваля импровизации RIIF.


Мы будем работать с конкретными ежедневными проблемами



Ссылка на это место страницы: #program
Программа


01 октября - 03 октября



Первый день.

Принятие


Чтобы что-то изменить, нужно сначала принять это. Нельзя изменить вещи, существование которых вы не признаёте и не принимаете. Выясняем, что мешает чувствовать себя свободно. Понимаем, как с этим бороться и делаем первые шаги.
Второй день. Воздействие
Разбираемся, что лежит под слоем слов. Как люди воздействуют на себя и друг на друга. Чем отличаются профессиональные коммуникаторы от дилетантов. На что необходимо и достаточно обращать внимание, чтобы чувствовать себя свободно.
Третий день. Импровизация


Осваиваем главный принцип Импровизации и возвращаем ощущение легкости жизни. Перестаём впадать в ступор при неожиданных ситуациях и приобретаем инструмент работы с внезапными изменениями.





Все занятия проходят онлайн. Запись будет доступна в течение 6 месяцев после окончания интенсива.




Интенсив будет проходить в формате лекций и одного вебинара. Длительность лекций 15 минут, вебинар рассчитан на час.




Все лекции в формате видеозаписи, появятся в личном кабинете в 06:00 по киевскому времени/07:00 по московскому.




Как только группа будет набрана мы встретимся онлайн на вебинаре и разберем то, что вызвало сложности и что можно сделать, чтобы их преодолеть.



Бонусы


Кроме интенсива, вы так же получите доступ к дополнительным материалам


$27


Аудиозапись упражнения для снятия мышечных зажимов


Из-за постоянного напряжения в мышцах нарушается кровоснабжение, человек испытывает хронические боли, усталость, раздражительность, иногда головокружение.

Запись техники на расслабление мышечных зажимов поможет направить внимание в напряженные места и расслаблять их.





$20


Самонастройка перед

выступлением


Часто перед выступлением мысли бегают во все стороны и трудно
сосредоточиться.

Для того чтобы справиться с этим, я подготовил аудиозапись которая поможет правильно настроиться, расслабиться и справиться с тревогой.






На интенсиве мы работаем с телом, освобождаемся от комплексов и зажимов, учимся управлять собой, развиваем внимание и воображение и в итоге, приближаемся к себе настоящему.



Отзывы





Ссылка на это место страницы: #price
Стоимость интенсива
$61 / 1734 грн. / 4545 руб.



Cпециальная цена

на любой из пакетов

$20 / 578 грн. / 1515 руб.


Если вы поймете, что информация вам не помогла - вы сможете вернуть деньги без лишних вопросов и уговоров остаться еще 2 недели после окончания интенсива.


Тариф «Иду сам»


*без вебинара





Тариф «Жду набора группы»


*старт: скоро





Остались вопросы?


У меня нет опыта


Это очень хорошо! Значит у вас нет никаких шаблонов, которые нужно преодолеть.


Обязательно уметь шутить?


Совсем не обязательно. У нас нет цели сделать стендап, главная задача -
научиться расслабляться и спокойно реагировать на происходящее.


Это какая-то актёрская школа и мне это не нужно


Интенсив совсем не про то как играть зайчиков. Мы будем снимать зажимы которые мешают далеко не только актёрам.


Судя по всему, нужно будет очень быстро реагировать и отвечать. Боюсь, что буду тормозить


Тогда вы точно пришли по адресу. Как раз с этим страхом мы и будем работать.


Вы сами применяете это в жизни?


Разумеется, всё что я даю на интенсиве, применяю каждый день и это очень сильно помогает.


Есть ли возрастные ограничения?


Ограничения минимальные. Главное чтобы было больше 18 лет. Верхнего предела нет.