Закатов. Курс «Выход из пузыря»

ВЫХОД ИЗ ПУЗЫРЯ

Разрешить себе быть неидеальным

Старт после оплаты

Теперь не так больно
Когда-то нам сделали больно и мы поставили ограничитель на сильные эмоции

В итоге мы начинаем обрастать комплексами, рамками, негативными установками, зажимами, шаблонам - огромным пузырём, который "защищает" нас.

Только вот, этот же пузырь и ограничивает нас. Ограничивает в том, что и как чувствовать, что говорить и делать, как жить.

Думаете, что всегда нужно показать себя с лучшей стороны? Но тогда жизнь превращается в конкурс талантов, погоней за идеалом и не приносит удовольствия.

Прячете свои эмоции и

боитесь их проявлять

Любые эмоции отличные от нуля кажутся неуместными или попросту блокируются. Проще ничего не чувствовать. А вдруг обидят или я кого-то задену своими неуместными чувствами?

Устали от своих привычных сценариев и ролей

Каждый день утром из шкафа вместе с одеждой вынимается роль "удобного человека". Ничего, что жмёт и натирает, зато она привычная, безопасная.

Кажется, что живёте в пузыре и не можете выйти в реальный мир

Стенки этого пузыря почти физически ощущаются. До реального мира рукой подать, но вырваться из оболочки не получается.

Умеете добиваться поставленных целей, но процесс не приносит удовольствия

Вы отточили умение ставить чёткую цель и добиваться её. Планы, графики, тайминг, всё работает как слаженный механизм. А вот процесс не приносит никак радости, всё как будто во сне.

Чувствуете огромную силу внутри, но не знаете как дать ей выход

Иногда хочется прыгать на месте, смеяться "без причины", обнять весь мир. Только все силы уходят на то, чтобы побороть эту энергию и не дать ей выйти наружу. Вдруг это опасно и вообще, что люди подумают?

Страх и неуверенность перестанут диктовать вам, что делать

Вы научитесь замечать свои настоящие желания и действовать в соответствии с ними
//

5 шагов для выхода из пузыря

ШАГ 1.

Принятие реальности

ШАГ 2.

Доверие к себе

ШАГ 3.

Чуткость к миру

ШАГ 4.

Готовность к переменам

ШАГ 5.

Азарт от всего происходящего

Сергей Закатов

Актер, тренер по импровизации и актерскому мастерству.

Закончил курс народного артиста Валерия Гаркалина в ГИТИСе.
Коуч по актерскому мастерству артистов эстрады.
Изучал техники медитации осознанности под руководством Онди Уилсон и Йонге Мингьюра Ринпоче.
В 2013-2015 году резидент «Гоголь-центра». Работал с Владимиром Меньшовым, Валерием Гаркалиным, Алёной Бабенко, Михаилом Трухиным, Еленой Яковлевой.
В 2015 году получил самую престижную российскую театральную премию «Золотая маска» в составе команды студии SounDrama.
Занимается комедийной импровизацией с 2016 года. Один из создателей и педагогов проекта «Импровизация ведущих». С 2017 года регулярно выступает в Театральном Центре им. Мейерхольда с сильнейшей московской импров-командой «Total Nutz».
Проводил мастер-классы и интенсивы по импровизации и актерским техникам для HR-консалтингового холдинга Ancor, Министерства финансов РФ, Московской школы управления «Сколково» и в рамках программы Mini-MBA Корпоративного университета Сбербанка.
Преподаватель международного фестиваля импровизации RIIF.

Ссылка на это место страницы: #program
Программа Курса

СТАРТ - сразу после оплаты.
Продолжительностей курса - 30 дней.

ЭТАП 1:

Управление собой

Развеиваем мифы и смотрим на курс с высоты
Основа внутренней свободы Внимание - главный инструмент публичного человека.
Что делать, когда все мысли о том, как бы понравиться.
Секретные упражнения работы с вниманием. Метод Чехова. Тотальное присутствие во всём, что мы делаем.
Учимся смотреть в глаза. Система Станиславского для разведчиков. Развиваем наблюдательность.
Основа работы с состояниями. Актёрский подход к управлению эмоциями.
Продвинутые техники работы с состоянием. Меняем «очки», через которые смотрим на мир.
Заземление. Обретаем уверенность даже если вокруг «штормит»

ЭТАП 2:

Влияние на других

Как перестать быть жертвой слов. Принципы всеобщего бреда и жонглирования смыслами. Понимаем, как и с помощью чего люди влияют друг на друга.
Избавляемся от главных граблей общения. Ставим цель и выясняем стратегию.
Избавляемся от суеты. Метод поэтапного воздействия.
Насыщаем речь эмоциями и заряжаем энергией. Технологии Михаила Чехова.
Тренируем артистизм.
Тренируемся воздействовать словом. Комплексный тренинг.
Главная Речевая Технология Станиславского. Учимся заражать людей нашими чувствами и мыслями при рассказе. Как говорить, чтобы люди слушали и слушать, чтобы говорили.
Метасообщение. Привлекаем и удерживаем внимание. Управляем впечатлением через невербалику.

ЭТАП 3:

Импровизация

Главный принцип Импровизации. Обзор техник.
Где находится жемчужина и надо ли её рожать. Как найти свою уникальность. Как открыть в себе источник бесконечной импровизации и поверить себе.
Страх ошибок и что с ним делать.
Бредогенератор как основа речевой импровизации.
Топливо для бредогенератора. Что делать, если мыслей нет.
Эвристика. Прокачиваем мозг.
Прокачиваем скорость реакции в импровизации.

Все занятия проходят онлайн. Доступ будет доступна в течение от 3-х до 9-ти месяцев после окончания курса.

Курс будет проходить в формате лекций. Длительность лекций 15 минут.

Все лекции в формате видеозаписи, появятся в личном кабинете в 07:00 по киевскому/московскому времени.

Во время сессий вопрос-ответ мы разберем с вами то, что вызвало сложности и что можно сделать, чтобы их преодолеть.

Управление энергией

Если вы примете решение, прямо сейчас, мы дарим вам курс "Управление энергией" (отдельно этот курс стоит $90 / 2521грн / 6954руб).

Вы сможете воздействовать на людей без слов, используя техники, которыми пользуются лучшие актёры.

Почему хорошие актеры влюбляют в себя людей. Технологии работы с энергетикой без лишней мистики.
Находим свой источник энергии. Учимся «светить».
Меняем настрой людей. Без слов влияем на сложно настроенную аудиторию.
Как воздействовать ещё до того, как вы сказали первое слово. Говорю одно, имею ввиду другое. Техники«второго плана».
Любовь, как технология. Как влюблять в себя людей.

Отзывы

Ссылка на это место страницы: #price

Стоимость курса

Старт - сразу после оплаты. Курс можно оплатить в беспроцентную рассрочку, 50% сейчас, 50% - в течение 2х недель от старта обучения.

Если по каким-то причинам, курс вам не подошёл, мы без лишних вопросов
вернём полную стоимость обучения. Отказаться можно на любом этапе.

СТАРТ

$230

(6 444грн / 17 770руб)

30 дней

24 лекции

Cессия вопрос-ответ

Помощь в выполнении домашних заданий

Доступ к материалам курса на 3 месяца

БАЗОВЫЙ

$570

(15 969грн / 44 040руб)

30 дней

24 лекции

Cессия вопрос-ответ

Помощь в выполнении домашних заданий

4 персональные консультации по 30 минут

Доступ к материалам курса на 6 месяцев

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ

$960

(26 895грн / 74 173руб)

Индивидуальный график,
рассчитанный на 3 месяца

12 персональных консультаций по 30 минут

Доступ к материалам курса на 9 месяце

Остались вопросы?

У меня нет опыта

Это очень хорошо! Значит у вас нет никаких шаблонов, которые нужно преодолеть.

Обязательно уметь шутить?

Совсем не обязательно. У нас нет цели сделать стендап, главная задача -
научиться расслабляться и спокойно реагировать на происходящее.

Это какая-то актёрская школа и мне это не нужно

Курс совсем не про то как играть зайчиков. Мы будем снимать зажимы которые мешают далеко не только актёрам.

Судя по всему, нужно будет очень быстро реагировать и отвечать. Боюсь, что буду тормозить

Тогда вы точно пришли по адресу. Как раз с этим страхом мы и будем работать.

Вы сами применяете это в жизни?

Разумеется, всё что я даю на интенсиве, применяю каждый день и это очень сильно помогает.

Есть ли возрастные ограничения?

Ограничения минимальные. Главное чтобы было больше 18 лет. Верхнего предела нет.