Как найти связь со своим внутренним ребенком?



Это простой и сложный вопрос одновременно. Потому что сегодня доступно море информации по этой теме, проводится много тренингов, интенсивов и эфиров, но сложность заключается в том, что работать над собой все равно приходится вам.

И это гораздо легче сделать, когда вы понимаете, что происходит с вами или вашим партнером в силу травмирующих обстоятельств прошлого, как они повлияли на тело, психику, реакции. Тогда помощь будет более точная и эффективная. И это несомненно лучше, чем когда решение проблемы идет методом "тыка", полагаясь на логику, а не чувства.




В предыдущей статье мы говорили с вами о том, кто такой внутренний ребенок во взрослом человеке, в каком состоянии он сейчас находится и что он нуждается в поддержке. Мы также обещали вам рассказать об эффективном способе помощи своим внутренним детям, поэтому выполняем обещание.




Одним из эффективных и действенных способов работы со своим внутренним ребенком является телесно-ориентированная терапия. Это метод снятия телесных блоков и зажимов. Как правило, это работа с мышцами, которые спазмировались во время травмы.

Так как эти травмы случились много лет назад, они могут быть как физические, так и психологические, поэтому очень важно не только убедить человека в том, что он сильный, что справится, что все "за" него, а именно убрать блоки в теле, которые крепко-крепко держат эмоции этих травм. Логически сложно представить, как можно достучаться до своего внутреннего "младенца", поговорить с ним и дать ему то, что он хочет. Ведь говорить он не умеет, но вот наше тело помнит все.



Мы хотим познакомить вас с экспертом psyFAQ телесно-ориентированным терапевтом Иваном Лямзиным. Его практический опыт 26 лет. Он в свое время начинал с дыхательных практик, работал с клиентами, используя вербальные подходы.

Но реакции тела для него оказались наиболее четким и честным объяснением того или иного состояния человека. Так как благодаря определенным паттернам поведения намного легче предположить, что стало причиной, и, соответственно, помочь человеку измениться.


Что меняется благодаря проработке своего внутреннего ребенка:

• реакции на конфликты и радостные события;
  
  
• отношения к сложностям и успехам;
  
  
• отношения в семье, с коллегами, друзьями;
  
  
• повышается уровень энергии, внутренний ресурс человека.
  
  

В процессе такой терапии человек избавляется от сильного напряжения, вот почему она и дает такие крутые результаты. Следствие этого - легкость в теле, прекрасное настроение, готовность идти дальше.




Хотите узнать, какие проблемы можно решить с помощью методики, которой пользуется Иван Лямзин? Переходите на его страницу для ознакомления